Refrescante , proteica e deliciosa! Ideal para um lanche ou refeição !
DADOS NUTRICIONAIS
Permitido na fase queima: Sim
Rendimento em porções: 4
Quantidade de kcal: 340 kcal
Proteínas: 43 g
Fibras: 4 g
Validade: armazenar em recipiente limpo e com tampa por ate 3 dias na geladeira
Observação fase queima: pode ser consumido diariamente
INGREDIENTES
600g frango desfiado;
1 avocado;
1/2 cebola roxa;
1 limão;
1 xícara de coentro;
1 colher de chá de pimenta dedo de moça picada;
Sal a gosto.
MODO DE PREPARO
Cozinhe o frango com sal, pimenta calabresa, louro e tomilho ; desfie e reserve
Em um bowl amasse o avocado acrescente o suco de limão, a cebola roxa picada, o coentro, a pimenta dedo de moça ,sal e o frango; misture tudo muito bem
Coma com barquinhos de folha de alface
