Sobremesas – Programa SEC

CAKE POP PROTEICO

DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 3 porções com 2 unidades cada para lanche ou uma unidade como sobremesa Quantidade de kcal: 129 kcal Proteínas:…

PETIT GATEAU

DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: com moderação Rendimento em porções: 3 Quantidade de kcal:150 kcal por porção Carboidratos: 8 g Proteínas: 3,5g Fibras: 2g Validade: para consumo imediato…

BALA DE GELATINA

Todos nós temos aquela vontade de comer uma tranqueirinha de vez em quando …mas essa bala é para comer sem culpa porque faz um bem enorme para o nosso…

BOLO DE CHOCOLATE DE ANIVERSÁRIO

Bolo de Aniversário com cara de gordice… Só que não! Este bolo delicioso podemos comer sem culpa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 8 Quantidade…

COOKIE

Sim!!! Uma receita de cookie saudável sem farinha de trigo, sem açúcar e delicioso (além de MUITO rápido e fácil de fazer) DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim…

TORTINHA DE MORANGO

DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento em porções: 4 Quantidade de kcal: 170kcal Proteínas: 11g Fibras: 3g Validade: Deve ser armazenado em recipiente limpo com tampa por…

TRUFA DE MORANGO

Quem não ama trufa? Ainda mais essa com poucas kcal, fácil e super rápida! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: O tamanho dos morangos vai…

MOUSSE DE MARACUJÁ

Em duas palavras: fácil e deliciosa! Bora? DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 4 refeições de suplementação ou 8 lanches Quantidade de kcal por porção…

GELÉIA DE MARACUJÁ

Mais fácil, não conheço! Rs… DADOS NUTRICIONAIS: Permitido na fase queima: Sim Rendimento: Aproximadamente 200gQuantidade de kcal: 168 kcalProteínas: 4gFibras: 6g Quantidade de kcal em 1 colher de sopa:…

BOLO DE MARACUJÁ

Super fácil é rápido esse bolinho é o lanche perfeito! INGREDIENTES 3 ovos; 3 col de proteína em pó (eu uso a Protein Powder da Herbalife); 6 col de…