SOPA PROTEICA DE FRANGO COM LEGUMES

DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição de suplementação Quantidade de kcal: 193 kcal Proteínas: 19 g Fibras: 6,4 g Validade: Consumo imediato Observação…

BOLO DE POTE

Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 2 refeições de suplementação Quantidade de kcal: 249 kcal cada refeição Proteínas: 26 g Fibras: 6,6 g Validade: Armazenar em potes…

TORTA BANOFFE

DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 4 refeições ou 8 lanches Como refeição: Quantidade de kcal: 289 kcal Proteínas: 31g Fibras:8,2 g Como lanche: Quantidade…

ESCONDIDINHO DE FRANGO

Tão fácil de preparar que nem acredito! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição de suplementação Quantidade de kcal: 261 kcal Proteínas: 27 g…

BROA DE MILHO

As vezes nem eu acredito o quanto de coisas boas a gente consegue fazer com suplementação! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 1 refeição de…

PASTEL DE FRANGO PROTEICO

Amo!!! E podemos jantar ele, imagina que delícia!!! Esse é de frango, mas de escarola com queijo também fica delicioso! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em…

PANQUECA DE CARNE

Quem gosta de panqueca? Essa aqui podemos comer sem culpa! INGREDIENTES MASSA: 1 ovo; 2 col. de sopa de  Substituto Salgado de Refeição (eu uso a NutriSoup sabor frango…

BOLO DE CHOCOLATE DE ANIVERSÁRIO

Bolo de Aniversário com cara de gordice… Só que não! Este bolo delicioso podemos comer sem culpa! DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: Sim Rendimento em porções: 8 Quantidade…

SHAKE CREMOSO

No verão, nada mais gostoso que um shake gelado e cremoso… DADOS NUTRICIONAIS Permitido na fase queima: sim Rendimento em porções:1 Quantidade de kcal: 210 Proteínas: 19 Fibras: 6…

BOLO DE BANANA

Bolinho de banana me lembra comida de casa de vó, e você? Hoje te trouxe duas receitas muito fáceis para duas etapas diferentes da nossa vida. A receita com…