DADOS NUTRICIONAIS
Permitido na fase queima: Sim
Rendimento em porções: 1 refeição de suplementação
Quantidade de kcal: 193 kcal
Proteínas: 19 g
Fibras: 6,4 g
Validade: Consumo imediato
Observação fase queima: pode ser consumido diariamente
INGREDIENTES
200ml água;
3 colheres de Substituto de Refeição salgado ( eu uso a NutriSoup da Herbalife de Frango com Legumes);
3 colheres de sopa de leite de soja em pó ( Eu uso o Nutrev da Herbalife no Brasil e o Protein Drink Mix da Herbalife fora do Brasil);
Salsinha e cebolinha desidratada
MODO DE PREPARO
Ferva a água;
Em um bowl coloque os ingredientes secos e acrescente a água aos poucos para dissolver todo o pó, misturando com um fouet ou garfo, até virar um creme e decore com a salsinha e cebolinha!
DICA: Pode adicionar temperinhos como: lemon pepper, pimenta do reino, pimenta calabresa no creme.
